傣族舞手臂手型

您先别急着记动作，咱们把傣族舞的手臂慢慢聊明白。跳傣族舞，手是说话的，嘴巴少动，心意全在指尖。您把手想象成一朵慢慢开的花，肩膀放松，脖子别使劲。常见的手型叫“冠形手”，拇指挨着中指根，三指自然翘起，像孔雀抬头看天色，手心朝外，手指不夹紧。

另一常用的是“嘴形手”，拇指轻搭食指边，三指并拢微弯，像悄悄含着一颗露珠。手臂走的路线要圆，走一半就回，不突然停，也不急急甩。肘尖先动，手腕再跟上，像风吹过水面，一圈一圈散开。

练习时您对自己说：慢一点，再慢一点。呼吸跟着手臂走，抬起来时吸气，放下来时呼气。不用追求幅度，要的是柔和和干净。手臂顺了，身体就松了，舞出来才像傣家姑娘走在竹林里，静却有光。您在家照镜子多摆几次，心里记着“花要开、路要圆”，慢慢手上就有味道了。