常用保健穴位

您在家带孩子，最怕的就是小家伙半夜咳嗽、肚子不舒服。小儿推拿不用药、不扎针，咱们用双手轻轻按一按，就能让孩子松快些。平时保健，选几个常用穴位，心里有底就行。手上有个板门，就在大拇指根那块肉，轻轻揉个一两分钟，胃口会好，肚子也不胀。还有内八卦，在手心偏大鱼际的位置，画小圈揉一揉，帮孩子安神、顺气。背上也别忘了，脊柱两边的夹脊穴，用指腹上下推一推，像梳子梳头那样轻，孩子睡得踏实。脚底的涌泉在脚心前凹陷，推一推能引火往下走，不那么容易上火。记住，手要暖，力要匀，像摸花瓣一样轻；孩子哭闹就先安抚，饭后半小时再做。每次三五分钟，天天坚持，比什么都强。您多试几次，心里就有谱了。