积食消化不良推拿

您在家带孩子，最怕的就是他嘴巴没停、肚子却胀，吃得不少却拉得不痛快。这多半是积食，脾胃转得慢，咱们先别急着喂药。您可以把手搓热，再把孩子放在腿上或床上，陪他说说话，让他放松下来。

先用指腹轻轻推肚子，顺着大圈走，像画小月亮一样，五十下就行，帮肚子里转一转。接着从胸口正中往下推，推到心口窝再分开往两边肋下走，这叫“分推”，把堵在中间的食和气慢慢散开。再捏捏脊背，从下往上推一点、捏一下，不用用劲，孩子觉得暖就行。饭后半小时做最好，别太饱也别太饿。

您做的时候看着孩子的脸，他松了、不扭了，就说明舒服了。一天做一到两次，配合喝温水、少吃零食，脾胃就会慢慢勤快起来。记住，手法要轻，心里要稳，多一点耐心，小肚子就听话了。