过敏体质推拿

您家孩子是不是换季容易打喷嚏、起疹子、老揉鼻子眼睛？这多半跟过敏体质有关。别急着总用药，咱们用小儿推拿帮孩子把身体调安稳。手上脚上都有小开关，常揉一揉，能帮孩子把防御力慢慢养起来。

您先把手洗干净，指甲剪短，心态放轻松。早上或晚上做最好，刚吃完饭咱们缓缓再开始。开天门，从眉心推到前发际，三十下左右，像轻轻梳头，孩子会觉得舒服。揉迎香，在鼻翼两边转小圈，每次半分钟，帮鼻子透气不闹情绪。捏脊是重头戏，沿着脊背从下往上捏三到五遍，像搭小台阶，暖和又踏实。

足三里在外膝眼下两指，轻轻按揉，帮脾胃把把关，吃得香、睡得稳。做完给孩子喝点温水，别马上吹风、别急着洗澡。您别心急，每天十分钟，像浇花一样细水长流，孩子慢慢就不那么敏感了。遇到发红发热或不舒服，咱们先停手问问医生，安全第一，心里才踏实。