注意事项与禁忌

您给孩子做推拿前，先把手洗干净、指甲剪短，手心要温热，别用凉手去碰孩子。等孩子情绪平稳、不是特别饿也不是刚吃饱的时候再做，穿得宽松一点更方便。力度要轻，像抚摸一样，一点点把皮肤推热就行，别追求“越痛越有效”。每个动作重复几次就好，时间别太长，孩子觉得舒服最重要。

如果孩子正在发烧、身上起疹子破皮，或者有骨折、脱臼、严重咳嗽喘，先别急着动手，及时去医院。皮肤容易过敏、有出血倾向，或者刚打完疫苗、精神特别差，也请暂停推拿。饭后半小时内和哭闹厉害时，也不建议马上做。您自己别在疲惫或情绪不好时操作，心稳手才稳。过程中多观察孩子的脸色和反应，一旦不舒服、出汗多或哭闹加重，就停下来安抚。记住，推拿是帮忙调理和预防，不能代替医生诊断和治疗，有拿不准的情况一定先问专业人士。