舞程线概念

咱们先不急着转圈，先把舞程线这个“看不见的路”走顺。您把舞池想象成一条单行车道，大家顺着同一个方向走，慢三慢四也在这条线上流动。您站在里面，面朝斜中央，前脚轻轻往前带，后脚跟上，不横冲，也不往后倒，就像散步一样把节奏踩实。遇到人多，您收小步子，留出空间给别人；宽敞时，再把线条拉得舒展一些。

舞程线不是死规矩，而是帮咱们省力的好习惯。顺着它走，重心稳，呼吸匀，您不容易累，舞伴也舒服。脚步乱了别急，先停下来看方向，再从头搭回线。慢三强调三步的起伏，慢四讲究两步的停顿，这两样都放在线上做，身体会自然找到分寸。

您多走几次就会发现，顺着舞程线，慢下来的不是步子，是心。舞池再热闹，您有这条线在手，心里有谱，脚下有光，交谊舞就真正走进了生活。