慢四完整套路

咱们今天把慢四串成一套，您不用记名字，只要把步子连起来走就行。音乐一响，先站稳，重心落在脚心，抬头挺胸，别急着迈步。先出右脚轻轻往前，左脚跟进，踩稳再换方向，像在家门口散步一样踏实。转圈时您先看定点，慢慢转头，身子带着脚转，别让膝盖硬顶。遇到慢拍多停一拍，借着音乐的呼吸把重心送过去，步子反而更轻。

中间加一个简单侧行，右脚往旁点一下，左脚收拢，像给音乐留个空档；再反过来走一遍，左右对称，身体不晃。走回原位时膝盖放松，脚跟先着地，再慢慢放平。最后两拍稍稍收尾，收脚并拢，别急着停，让余音把您带住。多练两遍，您会发现慢四不抢不赶，是陪着您稳稳走下来的舞。有不对的地方，咱们随时调，慢慢来，您一定行。