扇子舞完整套路

这门课，咱们慢慢来，您别着急。扇子舞的完整套路一共分四段，起势、走圆、收放、送别。开场先沉肩吸气，扇子贴着手心打开，像把好天气请进来。您步子不用大，左右轻轻点地，重点是腰带着扇子转，别让手跑在前面。第二段咱们走圆，扇子沿着身体画弧线，左三圈右三圈，眼睛看扇尖，心里不急不抢，像在园子里散步。

第三段玩收放，扇子合拢再打开，配合呼吸，开是迎客，合是歇脚。您要是觉得手腕酸，就把动作放小一点，舒服最重要。最后一段慢慢收尾，扇子贴着心口合上，人也站定，气息放平，像跟老朋友道再见。整路下来，您会发现肩松了、步稳了、笑也多了。别怕记不住，老师会带三遍，您跟着做就行。扇子听话了，心就更轻快。