手绢舞简单组合

咱们先把手绢拿稳，别太用力，像握着自家小毛巾那样松紧刚好。您看，手心朝上转一下，手腕轻轻一挑，手绢就开了花，身子也跟着往前送一步，脚步别赶，慢慢踩准节拍。第二拍，咱们把手绢从左肩滑到右腰，边走边晃，像风吹过院里的树，舒坦、自然。第三拍换个方向，手绢绕一圈回胸前，您别急着翻手腕，先看它的角，心里有了方向，动作才不慌。

组合不长，一共四组，往复两回就行。跳的时候记得吸气再松，肩膀放低，脸上带着笑，像和老邻居打招呼那样亲切。遇到不顺的地方，咱们就停一下，把手绢抖开再来，不急、不抢。跳着跳着，您会发现步子稳了，心气也顺了。手绢转得圆，日子也过得圆，咱们慢慢练，慢慢玩，让身体热起来，笑声也跟着亮起来。