情绪管理哭闹应对

带孩子哭闹，您先别急着上火，也别觉得自己带得不好。孩子用哭说话，是在跟您求助。您可以先深呼吸，让自己稳一点，再蹲下来平视他，轻声问他是不是饿了、困了或者哪里不舒服。有时候一句“奶奶在呢”，比急着哄更管用。

如果哭得厉害，您不妨抱一抱、拍拍背，动作慢一点、声音低一点，让家里安静些。孩子能感觉到您的情绪，您松，他才会松。别拿哭声跟孩子“比耐力”，也别一哭就马上给手机或零食，那容易养成习惯，反倒更难收场。

等情绪过去，再简单讲两句：“刚才太大声，吓到您了吧？下次不舒服可以先告诉奶奶。”不批评、不翻旧账，帮孩子把情绪说出口。您要记得，照料不是满分才叫合格，慢慢来，您已经做得很好了。带孙是辛苦，也是乐趣，咱们一起多试几次，办法总比问题多。