清洁选择洗面奶

您洗脸，不是越用力越干净。年纪上来，皮肤薄、容易干，选对洗面奶，比天天敷面膜还实在。建议您挑温和的，泡沫不用特别绵密，闻着不冲鼻子就行。洗完脸如果觉得紧绷、发红，多半是清洁过头了，得换个更柔和的。

您早上可以只用温水带过，晚上再用一次洗面奶，把防晒、灰尘和油脂轻轻带走。手温最重要，别用太凉或太热的水，先在手心把洗面奶揉开，再上脸，打圈要轻，像给老照片除尘，别使劲搓。脖子也别落下，那里的皮肤常常先显年纪。

洗完用干净毛巾按干，别来回擦，再赶紧补点润肤，锁住水分。一支用三个月左右就该换了，别舍不得，也别放太久。晚上早点睡，心稳、手稳，脸才稳。把清洁当成每天的慢招呼，而不是任务，您会觉得护肤不难，也更愿意坚持下去。