大家好，我是你们的老朋友。很多朋友想自学艾灸，但网上的信息太杂，不知道哪些书靠谱，哪些视频值得看。今天我就把自己压箱底的学习资源分享出来，都是我自己看过用过的好东西，希望能帮你少走弯路。先说书籍。
很多老朋友想通过艾灸来养生保健，但心里总有些疑问。比如：艾灸到底有没有用？我自己在家能灸吗？会不会烫伤？今天我就挑几个最常见的问题，跟大家好好聊聊。第一个问题：艾灸适合哪些人？从中医讲，艾灸主要适合虚寒体质的人。比如手脚冰凉、怕冷、容易拉肚子、关节冷痛的朋友。
62岁老人分享半年艾灸经历，从找穴位到身体改善，真实实用。
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各位叔叔阿姨，大家好！咱们上了年纪之后，都特别注重养生，艾灸这玩意儿确实火了不少年，很多朋友觉得它能驱寒暖身、舒筋活络，对缓解关节疼痛特别管用。但您要是刚接触艾灸，可千万别急着马上就开始操作，因为这里面坑不少，稍不留神就容易做错。
学会这几个艾灸进阶技巧，让中老年人养生更有效。
各位叔叔阿姨，咱们到了五六十岁以后，身体难免会有些小毛病，腿脚没以前利索了，晚上也睡不好觉，白天动不动就感觉疲惫不堪。这时候，咱们是不是该给自己的健康上上保险了？别急着去买各种保健品，今天兴趣岛就带大家认识一位咱们老祖宗留下来的养生宝贝——艾灸。
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60岁真实体验，解答兴趣岛艾灸有用吗，分享温经散寒养生心得。
朋友们最近都在搜“兴趣岛艾灸值得吗”，我今年六十二岁了，也是抱着试试看的心态买了一整套兴趣岛的艾灸产品，今天就想跟大家好好唠唠我的真实体验。咱们上了年纪，身体总是容易出现各种小毛病，想找个靠谱的养生方法真的太不容易了，所以看到大家都在问这个问题，
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张大哥前几天来找我，说最近腰疼得厉害，听邻居讲艾灸管用，就是不知道上哪学。他问我：你学的那个兴趣岛艾灸到底好不好？我说实话，刚报名那会我也犯嘀咕，但学了三个月后我真切体会到，兴趣岛的艾灸课程是真好，不忽悠人。今天就跟大家掏心窝子讲讲我的真实体验。
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