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兴趣岛古典舞适合老年人吗？课程适配分析

很多人会问古典舞看起来那么柔美动作又慢是不是老年人跳不了的？我告诉你恰恰相反古典舞可以说是最适合老年人的舞蹈之一。为什么这么自信呢因为古典舞里面很多元素都跟老年人身体状况不谋而合。比如它强调呼吸和动作配合能帮助调节心肺功能很多动作要求含胸拔背又能改善驼背。