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节气养生：顺应天时，吃出健康好身体

一、为什么要讲究顺应天时 咱们中国人讲究的是“天人合一”，意思就是人的身体跟大自然的变化是连在一起的。老辈人常说，春天要“生”，夏天要“长”，秋天要“收”，冬天要“藏”，这可不是随口说说的。 其实道理很简单，天气变了，咱