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中老年高血压日常管理：除了少盐还要注意什么

一、了解高血压的危害 首先，咱们得知道高血压这个家伙可不是什么好东西。它就像一个“潜伏的杀手”，虽然平时不痛不痒，但长期下去，可会给咱们的身体带来不少麻烦，比如心脏疾病、中风、肾脏问题等等。所以，管理好高血压，对咱们中老