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中老年气质提升：如何通过站姿改变整体精气神

一、为什么站姿决定了你的精气神 咱们平时在公园遛弯，或者在超市买菜的时候，有没有发现一种现象？有些人虽然年纪大了，但走起路来腰杆笔直，整个人看起来特别精神，像是有股子劲儿；而有些人明明身体也没啥大毛病，但总是缩着脖子、塌