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秋季健步走：正确的走路姿势与计划

秋季是进行健步走的最佳时机，空气清新，风景优美，步行在户外不仅能锻炼身体，还能享受大自然的美景。很多人喜欢在秋季进行健步走，但是不知道如何正确地走路，导致走路时感到疲劳、腰酸背痛等不适。那么，如何才能正确地进行秋季健步走