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兴趣岛八段锦怎么入门？新手入门攻略

老张今年六十二，退休后一直想找个锻炼身体的办法。邻居推荐他练八段锦，可他站在手机前，看着屏幕上密密麻麻的动作，心里直打鼓：这到底怎么开始？其实很多朋友都有这个困惑，今天咱们就专门聊聊兴趣岛八段锦怎么入门这件事。入门的关键是找对方法和节奏。在兴趣岛，入门课程专门为零基础的朋友设计。