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中老年护眼指南：看手机不累眼的5个习惯

一、调整屏幕亮度，让眼睛更舒适 我们都知道，手机屏幕的亮度对眼睛的影响很大。如果你长时间看手机，屏幕亮度过高或者过低，都容易让眼睛感到疲劳。所以，中老年朋友们在使用手机时，一定要调整好屏幕亮度。一般来说，可以将屏幕亮度调