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舞蹈：如何优雅地转圈？避免眩晕的平衡训练法

一、跳舞转圈是技术活，平衡感是基础 很多老伙伴在跳广场舞或者练交谊舞的时候，都遇到过一个难题，那就是“转圈”。有时候动作跳得挺好，可一旦转起来，眼前的世界就开始晃动，感觉天旋地转，心里直犯晕。这其实不是因为身体出了问题，