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养生讲座：中老年常见疾病预防与保健知识

一、了解中老年常见疾病 大家好，今天咱们来聊聊中老年人最关心的一个话题——养生。首先，咱们得了解一下中老年人常见的疾病有哪些。一般来说，中老年人比较容易遇到的心血管疾病、糖尿病、高血压、关节炎、骨质疏松等等。这些疾病不仅