兴趣岛博客

标签: 学习内容

不少人跟我抱怨说，经络养生的知识太庞杂了，不知道从哪学起。其实您不用担心，在兴趣岛我们有专门针对中老年朋友的经络养生课程，把复杂的内容拆解得明明白白。那到底学些什么呢？今天我就给大家讲清楚。首先，您会学到人体的十二条经络和任督二脉。

经常有人问我：'听说你们在兴趣岛学站桩，到底学些什么呀？是不是就是傻站着？'每次听到这个问题我都想好好解释一下。站桩可不是傻站着，它有一套科学系统的内容。今天我就用这篇文章，把兴趣岛站桩课学什么一次讲清楚，让想学的朋友心里有个谱。首先，课程从最基本的站桩姿势教起。