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园艺疗愈：为什么种花能缓解焦虑，让心情变好

一、发现园艺疗愈的魔力 园艺疗愈是一种通过种植和照顾植物来改善身心健康的方式。很多人在种植过程中会感到非常放松，心情也会随之变好。这种疗愈方式已经被广泛应用于心理健康领域，帮助人们缓解压力和焦虑。通过种植花卉、蔬菜等植物