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中老年唱歌技巧：如何避免喉咙疲劳

一、认识喉咙疲劳 首先，咱们得先了解啥叫喉咙疲劳。简单来说，就是唱歌时嗓子不舒服，感觉像是有东西堵着，或者嗓子干涩、疼痛。这种情况在中老年人中比较常见，因为随着年龄的增长，我们的喉咙和声带都会有些变化，唱歌时更容易疲劳。