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兴趣岛健身操怎么入门？新手入门攻略

李阿姨今年65岁，退休后一直想找点运动做，她听邻居说兴趣岛健身操不错，但自己打开手机一搜'兴趣岛健身操怎么入门'，发现信息又杂又乱，不知道该信哪个。其实入门这件事没有想象的那么难，今天就让我这个跟着练了两年的人跟您说说具体怎么做，保证您听完就清楚。