兴趣岛博客

"reason": "针对秋季易燥、脾胃虚弱的中老年人，给出食疗、穴位按摩与作息建议。"

一、秋季饮食调养，预防燥邪侵体 进入秋季，天气渐渐变得干燥，中老年人更容易感到口干舌燥、皮肤干裂。这时，合理的饮食调养非常重要。建议多吃一些润肺、养阴、润燥的食物，比如梨、葡萄、苹果、蜂蜜等。此外，多吃一些滋阴养胃的食物