唱歌常见误区：新手最容易犯的错误

很多中老年朋友喜欢唱歌，但有些习惯不知不觉就成了‘拦路虎’。今天我总结出三个最常见的误区，你看看自己有没有中招。早点避开，学习效率能翻倍，嗓子也少受罪。

第一个误区：用嗓子喊歌。这是最普遍的问题。觉得高音上不去就拼尽全力往上喊，结果唱完嗓子疼、声带充血。唱歌不是靠声带蛮干，而是靠气息推动。正确做法是保持喉咙放松，像打哈欠一样打开口腔，让气息从腹部送上来，声音自然就上去了。你可以把手放在胸口，如果唱高音时胸口振动很大，说明在喊；如果振动在腹部和下肋，就对了。第二个误区：全身僵硬。一旦唱到难度部分，肩颈就不自觉绷紧，脸皱成一团。身体一紧气息就堵，音准也受影响。唱歌时要保持下巴和肩膀放松，时不时晃晃脖子、转转肩，让身体松弛下来。第三个误区：忽略低音。很多人拼命练高音，却不知道低音唱好才显功力。低音要用胸腔共鸣，不要压喉，试着用‘鸣’的感觉发低音，体会胸口麻酥酥的震动。

我有个朋友刘叔，年过六旬，特别爱唱《滚滚长江东逝水》。他每次唱到‘浪花淘尽英雄’那句就脸红脖子粗，经常唱一半嗓子哑了。后来在兴趣岛课堂上，老师指出他的毛病是喉头往上顶，建议他练气泡音和哼鸣。他坚持早晚各练五分钟，一周后喉位稳定了，声音也厚实了。上个月他还在社区比赛中拿了奖，他说最大的收获不是名次，而是掌握了不伤嗓子的唱法。

那么怎么避开这些坑呢？第一，每次开唱前先做五分钟气泡音（发‘啊’声像水烧开冒泡的感觉）和唇颤音（嘟噜），给声带热身。第二，唱高音前深吸一口气，想象声音从头顶飞出，而不是从嗓子挤出去。第三，录音自己听，用正常说话的音量去唱，如果觉得累说明方法不对。第四，每次练习不超过40分钟，中间休息十分钟。另外，别一上来就挑战《青藏高原》，先从音域窄的歌曲练起。

唱歌本应是件愉悦身心的事，别让错误方法磨灭了你的热情。如果你发现自己有以上毛病，别担心，现在纠正完全来得及。可以加入兴趣岛的唱歌线上班，老师会一对一帮你纠正习惯，还有一群同龄人互相督促。避开误区，剩下的就是享受歌声。打开音乐，今天就用正确的方法唱一首你喜欢的歌吧。