60岁退休后最推荐的8个兴趣

60岁退休,突然从忙碌的工作中退下来,很多人会感到一阵失落。每天一睁眼,不知道今天要干什么。有的朋友跟我说,退休头三个月,把家里地板都拖了三遍,实在闲得慌。其实退休是人生的新开始,有大把时间可以做自己喜欢的事。今天我就根据多数退休朋友的真实体验,给你推荐8个特别适合退休后的兴趣,总有一个你会爱上。

第一个兴趣是太极拳。每天早上去公园打一套,动作慢悠悠,但全身筋骨都活动开了。坚持半年,你会发现走路轻快,感冒也少了。第二个是写作或回忆录。把一辈子的故事写下来,不光自己回味,还能留给子孙。我教过的陈大姐,写了二十万字回忆录,打印出来给儿女一人一本,孩子们感动得不行。第三个是棋牌类,比如象棋、围棋、桥牌,动脑又社交,社区里找个棋友,一下午很快就过去了。第四个是志愿服务,比如去图书馆帮忙、教留守儿童画画,有付出也有快乐。第五个是广场舞或交谊舞,既能锻炼身体,又能交朋友,跳着跳着心态都年轻了。第六个是钓鱼。拿个小马扎坐在水边,一待就是半天,哪怕没钓着鱼,心里也特别平静。第七个是美食制作,学做几道拿手菜或者烘焙糕点,家里人气都旺了。第八个是乐器,像二胡、电子琴、葫芦丝,声音好听,学起来也简单。

这八个兴趣里,我最想多说一句,选择兴趣不是越多越好,关键是能让你持续投入。我有个老同学老周,退休后什么都想学,买了一大堆器材,结果每样玩两天就丢下了。后来他只专注钓鱼,每周雷打不动去两次,还加入了钓鱼协会,认识了十几个好朋友,整个人都精神了。所以别贪多,选一个你真心喜欢的,慢慢深入进去。

怎么开始呢?我建议你先做减法。拿出一张纸,把感兴趣的项目写下来,然后问自己:哪个能让我忘记时间?哪个做完了心情愉悦?删到只剩两三个,再尝试着去体验一下。很多兴趣班里都有免费试听课,比如在兴趣岛就有不少,书法、太极、声乐都有体验课,而且是专门针对咱们中老年朋友设计的,老师说话慢,讲得细,零基础也能跟上。先试一两次,觉得合适再报名,这样不会浪费钱,也不会给自己压力。

退休后的日子,过得好不好,全看你怎么安排。别让时光在沙发上白白流走,去接触一个新兴趣,你会发现原来自己还有这么多潜能。欢迎来兴趣岛,这里有几十种兴趣课程,还有一群和你一样热爱生活的老伙伴。迈出第一步,你的退休生活就能精彩纷呈。